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            寫小第八色暑的文章

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              “暑”字者上日烤,表示蒸薰般的炎熱,故民間有“小暑大暑,上蒸下煮”之說。小暑節氣僅是小熱,大暑中伏天才大熱(三伏40天大概分配:小暑頭伏10天,大暑中伏20天,立秋末伏10天)。

              寫小暑的文章1

              “倏忽溫風至,因循小暑來”,《月令七十二候集解》中說:“西班牙確診超萬六月節……暑,熱也。就熱之中分為大小。月初為小,月中為大。今則熱氣猶小也。&r十萬個冷笑話大電影2dquo; 常言道:小暑大暑,上蒸下煮。小暑到來,意味著我國大部分地區進入炎熱季節。

              小暑,意指天氣開始炎熱,但還沒到最熱。此時,“蒸”“烤”模式開啟。

              陸遊說:“坐覺蒸炊釜甑中”,

              韓愈說:“如坐深甑遭蒸炊”。

              如楊萬裡所言:“夜熱依然午熱同”!毫無涼爽時段!

              暑熱來臨,

              我們面對的是:熱浪滾滾;

              心裡想的是:熱浪,滾!

              古人說“小暑啜瓜瓤,粗葛衣裳,炎蒸窗牖氣初剛”。然而對怕熱的人來說,並沒有什麼大用,此刻,我們隻想靜靜。

              小暑起居:少動多靜

              俗話說,“熱在三伏”。按照中醫理論,小暑是人體陽氣旺盛的時候,春夏養陽,人們在工作勞動導演大林宣彥去世之時,要註意勞逸結合,保護人體的陽氣。

              高溫天氣下,心臟排血量明顯下降,各臟器的供氧力明顯變弱,一定要註意養“心”。起居有常,適當運動,多靜養。要浮力影院完保證充足的睡眠,利用午睡彌秋霞午夜電影補夜晚睡眠之不足。晨練不宜過早,以免影響睡眠。

              夏季人體能量消耗很大,運動時更要控制好強度,運動後別用冷飲降溫。另外,盛夏最易發生的就是中暑。中暑主要是因為氣溫高、所處環境通風條件差,體熱來不及向外發散所致。平時要註意多喝水,減少外出以避暑氣。

              小暑飲食:清淡為主

              天熱,很多人都會感到食欲不振。小暑時節,飲食以清淡為主。但不等於追求飲食的絕對清、素,隻吃蔬菜、瓜果。最重要的是註意營養均衡,因為炎熱使人的代謝能力相對變差。

              任何一種營養物質都要適量攝入,如果胃口不好,可以多吃點 “苦”,苦瓜、芹菜等,具有消暑清熱、促進京東血液循環、舒張血管的作用,喝點茶也是極好的。同時,飲食要有節制,應側重健脾、消暑、化濕,菜肴要做得清淡爽口。

              夏季也是劍來最適合養心的季節。怎樣才能養心,做到心緒平靜呢?

              有規律的作息,養成不抽煙、少喝酒、適當控制體重、優化飲食結構等生活習慣,保持平和、快樂的心態。

              當然,對茶友們來說,一杯清茶,最是養心。任他天氣再熱,我隻想做個靜靜的喝茶人,靜靜的涼快一會兒!

              寫小暑的文章2

              進入小暑,熱,便是天地間萬事萬物最形象最有說服力的代言。古老的農歷頭戴一頂草帽,一路汗流浹背地走來。近瞭,心急火燎的日子;近瞭,令每個記憶都氣喘籲籲的時節。故《月令七十二候集解》中這樣註解小暑:“六月節……暑,熱也,就熱之中分為大小,月初為小,月中為大,今則熱氣猶小也。”暑,表示炎熱的意思,小暑為小熱,還不十分熱。意指天氣開始炎熱,但還沒到最熱。

              話雖這樣說,除青海、甘肅、山西、內蒙等地區,大多數省份的極端最高氣溫都出現在小暑期間。熱浪滾滾,為瞭避暑,饑餓的老鷹在流動著冷風的高空盤旋;為瞭避暑,飛不高的老傢賊上氣不接下氣地尋找著水源……

              當然,小暑前後,肆虐的雷暴也格外搶眼。“伏天的雨,鍋裡的米”,這時出現的雷雨,雖對水稻等作物生長十分有利,但來勢過猛就是另一番場面——滔滔的洪水,滑體的山坡,摧毀著房舍,吞噬著糧田……好在軍民一心,好在城鄉相連,好在一方有難八方支援,面對災害,華夏兒女眾志成城,大災小難形穢自慚。

              進入小暑,盡管熱,盡管天地間開始一浪強過一浪的熱,但勤勞的農人不敢消受太多的悠閑。進入小暑,江南的稻谷急需施肥管理,北國的棉田急需整枝打杈。伏旱的侵擾,澇災的光顧,蟲草的泛濫,令每個勤勞的日子如坐針氈。小小的午睡,僅僅是農人們盛夏時節暫時忘記炎熱的一個裝點……

              相對來說,城市人很會休閑。俗話說:“愛情的開關頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋。”小暑是二十四節氣的第十一個節氣,也是人體陽氣最旺盛的時候,因此養生學上有“春夏養陽”之說。所以工人也好,農人也罷,在工作勞動之時,要註意勞逸結合,保護人體的陽氣,才是延年益壽強身健體之舉。

              寫小暑的文章3

              小暑就這樣來瞭。

              意味著天進入最熱的階段。

              盡管穿的很輕薄。

              但那熱感一直延續。

              毫無消退的跡象。

              就這樣。

              持續坐在那板凳上。

              手中的筆飛快滑動。

              左邊窗戶偶爾吹來的風。

              好像是這場考試中最沁人的冰塊。

              從頭涼到腳。

              但須臾過後。

              熱感再次侵蝕我的身體。

              然後。

              站起交卷。

              感覺不大好。

              如此而已。

              心無波瀾。